Comble du luxe : les deux hammams privatifs du chalet 

 

Les vacances en Haute-Savoie sont toujours toniques et ressourçantes. Prenez-soin de vous, voici le moment d’apprécier les bienfaits du hammam, en complément du jacuzzi et du sauna.

 

Dites adieu aux douleurs musculaires et évitez les courbatures liées au sport.

C’est précisément ce que nous proposons au chalet les Cerises. Nos deux master bedrooms ; La suite “Aravis”, et la suite “Mont-Blanc” cachent un générateur de vapeur dans leurs cabines de douche.

 

Vous pourrez alors vous prélasser dans l’atmosphère chaude du bain turc proche des 100 % d’humidité. Les hammams sont parfaits pour détendre vos muscles après une journée de ski ou une grande balade en montagne.

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Le hammam est aussi et surtout un moment de convivialité, le banc de cette grande cabine, installée dans la suite “Mont-Blanc“, accueille trois personnes. Un large ciel de douche, une cascade d’épaule et une douchette permettent de vous rafraîchir régulièrement.

 
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Un hammam dans votre chambre

Pour bien débuter votre rituel beauté du hammam, commencez par vous faire couler un bain tiède, voir froid, pour vous revigorer après la séance de hammam. Pendant que la baignoire se remplit, prenez une douche ; vous habituerez ainsi votre peau à la chaleur. Lancez le générateur de vapeur, la température idéale de 50 °C sera atteinte en quelques dizaines de minutes, commencez à ressentir les bénéfices du hammam ; la chaleur et l’humidité facilitent la respiration. Si vous le pouvez, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle comme par exemple, l’eucalyptus qui est très efficace pour libérer vos sinus.

 

Inspirez et expirez profondément pendant une dizaine de minutes pour faire de cet instant un moment de relaxation parfait. En vous concentrant sur votre respiration vous parviendrez à faire le vide dans vos pensées. 

 

Pensez à enlever vos bijoux avant d’entrer dans la cabine de hammam, les montres n’apprécieront pas la chaleur humide et le métal accumule la chaleur. (Ces précautions sont encore plus justifiées si vous utilisez sauna, les températures y sont plus élevées).

 

C’est le moment de vous détendre, nos cabines de hammam sont équipées d’un système de chromothérapie, choisissez la couleur bleue pour vous apaiser. Une enceinte Bluetooth est associée aux cabines, n’hésitez pas à écouter une musique planante ou même, pourquoi pas, des mantras pour faire de cette séance de hammam un véritable voyage intérieur.

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Entre deux séances de hammam, prenez votre temps

N’hésitez pas à faire une pause, et restez à l’écoute de votre corps. Rafraîchissez-vous souvent avec la douchette, le ciel de douche ou la cascade. Une première séance de hammam ne doit pas dépasser 15 minutes. Enfilez votre peignoir et restez quelque temps à l’extérieur de la cabine de hammam. L’idéal est de prendre un bain tempéré pour faire redescendre votre température corporelle et éliminer la sueur. L’alternance de chaud et de froid agit sur votre organisme en profondeur et l’aide à stimuler vos défenses immunitaires, de manière naturelle. Vous pouvez même optimiser ce phénomène de vasodilatation et vasoconstriction en vous baignant dans de l’eau froide.

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Situé dans un chalet savoyard, nos cabines de hammam discrètes font le bonheur des skieurs et des randonneurs en fin de journée.
 

Buvez régulièrement, hydratez-vous

Pensez à vous sécher et à prendre le temps de vous reposer. Si vous le pouvez, sortez ou ouvrez la fenêtre pour respirer l’air extérieur à plein poumons. C’est un instant privilégié pour vous servir une infusion de menthe ou de lavande pour vous réhydrater. L’eau glacée est déconseillée pour les organes internes, mieux vaut boire de l’eau à température ambiante.

 

Puis, retournez dans le hammam, après une dizaine de minutes de vapeur, les pores de votre peau s’ouvriront. C’est le moment parfait pour commencer à faire un gommage de l’épiderme pour exfolier les peaux mortes de toutes leurs impuretés. L’action du savon noir combinée au gant de crin (Kessa), permettra une exfoliation en profondeur. Faites de petits mouvements circulaires et insistez sur les zones où la peau est épaisse comme les coudes ou les talons. Rincez-vous complètement sous la douche et ressortez de la cabine comme précédemment. Respirez profondément et reposez-vous sur une serviette le temps que votre température corporelle descende, on considère que le temps de repos doit être équivalent à la durée de la séance.

 

Vous pouvez faire ce rituel trois fois, c’est l’idéal. Si vous en avez la possibilité alternez avec une séance de sauna. Mais, surtout, ne forcez pas au début, si vous ne vous sentez pas parfaitement bien, dites-vous qu’il est préférable d’écourter ces premières séances de hammam. Sortez tranquillement et allongez-vous pour récupérer doucement, vous y reviendrez d’autant plus facilement la prochaine fois. 

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Eucalyptus, lavande, pin, citron, romarin et orange sont les huiles essentielles stars des séances de hammam. Toutes n'ont pas les mêmes vertus et leur utilisation est déconseillée pour les enfants et les femmes enceintes.

Pensez à réhydrater aussi votre peau

Après une dernière séance de hammam, il ne vous restera plus qu’à hydrater votre peau avec une crème ou des huiles végétales telles que l’huile d’argan, l’huile de jojoba ou l’huile de coco. Une noisette de beurre de karité est aussi très efficace obtenir une belle peau. En plus de ce grand nettoyage de peau, 10 à 30 minutes de hammam vous relaxeront en profondeur et amélioreront votre renouvellement cellulaire. 

 

Véritable coup d’éclat, la surface de la peau du visage sera lumineuse et hydratée. Particulièrement recommandée pour les peaux mixtes et les peaux grasses, la chaleur humide du hammam traditionnel est efficace pour éliminer les toxines et limiter les excès de sébum responsables de l’acné et des points noirs. 

 

N’hésitez par à en faire une routine beauté : Nettoyer la peau en profondeur avec un gommage au savon noir exfolie tout en douceur pour régénérer, stimuler, tonifier et lisser le visage et le corps. Très efficace pour retrouver une peau douce, le gommage purifiant du hammam convient à tous les types de peau. L’élimination des cellules mortes de l’épiderme est un vrai plus pour vous protéger des agressions extérieures et limiter le vieillissement

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Vous aurez un peignoir et des serviettes pour profiter pleinement de notre spa privé.

Hammam et sauna ne sont pas recommandés pour les enfant et pour les femmes enceintes. Il est préférable de demander l’avis de votre médecin avant d'utiliser nos équipements de bien-être.


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