Vivre l’instant, face au majestueux Mont-Blanc, dans le cadre chaleureux du Chalet&Spa “les Cerises”. Après de profondes séances de yoga et de méditation, savourez tout l’art de vivre des Alpes. Ressourcez-vous baigné de la chaleur du bois centenaire, de la douceur enveloppante des hammams et du sauna, de la sensation d’apesanteur du bain à remous et des bienfaits des massages.
Idéalement situé face au Mont-Blanc, le chalet les Cerises est parfaitement adapté pour accueillir 6 pratiquants dans un cadre exceptionnel. Que ce soit dans notre salon de yoga ou sur la grande terrasse, vous allez adorer le cadre féérique de Cordon, balcon du Mont-Blanc.
Chacune avec une personnalité propre, les quatre spacieuses suites vous accueilleront dans une ambiance montagnarde chaleureuse.
Marion Vessiere-Theron propose un séjour intimiste limité à 6 personnes.
Mercredi 8 mai 2024
14h : Accueil au Chalet&Spa “les Cerises”
17h-19h : Yoga et Méditation (Marion)
Jeudi 9 mai 2024
9h-11h : Yoga et Méditation (Marion)
Brunch (sur réservation), temps libre
17h-19h : Yoga et Méditation (Marion)
Vendredi 10 mai 2024
9h-11h : Yoga et Méditation (Marion) Brunch (sur réservation), temps libre
17h-19h : Yoga et Méditation (Marion)
19h15-20h15 : Bain sonore (Agnès)
Samedi 11 mai 2024
9h-11h : Yoga et Méditation (Marion)
12h : Départ Possibilité de soins individuels
Accompagnement “en conscience de Soi” avec Marion ou des thérapeutes aux diverses approches. Les temps dédiés à la pratique de Yoga et Méditation pourront évoluer selon l’attention aux énergies du moment avec une pratique en salle ou en extérieur. Tout s’adapte et nous contacterons au mieux la fluidité de l’instant.
Une retraite de yoga & méditation adaptée à tous les niveaux
Cette bulle de bien-être dans un cadre d’exception vous tente ? Alors, n’hésitez pas à nous contacter pour réserver votre retraite de yoga, ou pour demander des précisions sur le séjour
La salon de yoga du chalet les Cerises est un lieu d'exception pour accueillir 6 pratiquants dans une ambiance propice à la méditation et à la reconnection à soi.
Séjour unique de ressourcement: Yoga, méditation, présence à soi et à l’univers...
Au Printemps, l’énergie ascensionne et il est important d’être à l’écoute et de prendre soin de soi pour accueillir tout ce qui nous aligne avec nous-mêmes. Pratiquons ensemble, rayonnons qui nous sommes chaque instant !
Marion vous accompagne avec une pratique en conscience, par des mouvements fluides, une attention particulière à l’alignement postural, des supports et une connexion au souffle…
Un voyage pour vous et avec vous, dans l’accueil et l’observation de l’expérience
Par la pratique, la conscience de qui l’on est en vérité ouvre des portes sur nos potentiels. Tout notre être se régénère, s’ouvre, se déploie et l’âme peut vivre la joie dans un corps en santé et vitalité, avec un esprit apaisé et lumineux, en état d’unité à soi et à l’univers.
Une pratique de Yoga Hatha, Alignement postural inspiré de l'enseignement BKS Iyengar, Vinyasa, Yin , Restauratif...
Connectée au souffle et aux énergies du moments, de la Terre, j’explore aussi le Taïchi et le DoIn, ce qui aide à la circulation d'énergie. Pouvoir permettre à chacun de s’ouvrir à soi en osant de nouvelles expériences et en lâchant-prise : c’est tout une champ de possible qui s’offre à vous, rempli de sérénité, de confiance en soi et d’inspiration… Je serai ravie de partager ces aventures avec vous dans un lieu magnifique, calme et ressourçant dans la puissance du Mont-Blanc.
Pourquoi participer à une retraite de yoga/méditation ?
Un stage de yoga en pleine nature offre une expérience transformatrice aux yogis de tous niveaux et de tous horizons. Que vous soyez un pratiquant chevronné ou un débutant, vous immerger dans la sérénité de la nature tout en pratiquant le yoga peut vous procurer un profond sentiment de relaxation et de rajeunissement.
Explorons ensemble les différentes raisons pour lesquelles participer à une retraite de yoga en montagne peut être une expérience bénéfique et significative. Tout d'abord, une retraite de yoga en règle général vous permet de vous recentrer et de vous reconnecter avec la nature à un niveau plus profond. Entouré de sommets majestueux, de forêts luxuriantes et de l'air vivifiant des montagnes, cette environnement majestueux peut améliorer votre pratique du yoga et favoriser un sentiment de tranquillité. L'union du yoga de la méditation et de la nature crée une symbiose parfaite qui nourrit à la fois le corps et l'esprit.
Participer à une retraite de yoga en montagne permet d’approfondir sa pratique.
Une professeurs de yoga expérimentée comme Marion, vous aidera à affiner votre alignement, à explorer de nouvelles postures et à développer votre pratique à la fois physique et spirituelle. Ces offres permettent aux yogis d'approfondir des aspects spécifiques du yoga, tels que le contrôle de la respiration (pranayama), le chant, l'enchaînement et la philosophie du yoga. Cette approche globale de l'enseignement du yoga permet aux participants non seulement d'améliorer leur pratique personnelle, mais aussi de partager leurs connaissances avec d'autres pratiquants.
L'un des principaux avantages d'une retraite de yoga dans un chalet est la possibilité de prendre soin de soi et de son bien-être global. Outre les cours de yoga, cette retraite comprend des activités supplémentaires telles que des pratiques de méditation, des séances de pleine conscience, des consultations ayurvédiques et même des soins de spa. Ces éléments axés sur le bien-être offrent une expérience complète de rajeunissement de l'esprit, du corps et de l'âme. En outre, l'aspect communautaire d'une retraite de yoga favorise le sentiment d'appartenance et crée une communauté de yoga solidaire. L'interaction avec les autres participants qui partagent la même passion pour le yoga crée un environnement propice à l'épanouissement et à la transformation personnelle.
Un chalet/spa parfaitement adapté à une retraite de yoga et de méditation intimiste
Vous pourrez lors des temps libre participer à des séances de sono-thérapie, massages, réflexologie plantaire, Tui Na, sauna, hammam, jacuzzi ou tout simplement partir randonner. Le partage des repas végétariens préparé par les hôtes, crée des liens durables et des amitiés entre personnes partageant les mêmes idées. Une retraite de yoga en montagne offre également une pause dans l'agitation de la vie quotidienne, permettant aux participants de se déconnecter des distractions technologiques et de se reconnecter à eux-mêmes.
Avec un minimum d'influences extérieures, les participants peuvent approfondir leurs pratiques de yoga et de méditation, ce qui facilite l'introspection et la découverte de soi. Ce temps consacré à l'introspection peut conduire à des prises de conscience profondes et à l'épanouissement personnel. Enfin, une retraite de yoga vous permet d'échapper à ce qui vous est familier et de vous immerger dans un nouvel environnement, ce qui en fait une aventure en soi.
Ce grand chalet, à la décoration raffinée pouvant accueillir 6 participant, dispose d'un espace bien-être pour pratiquer le yoga ou le pilate dans une ambiance montagnarde très cocooning. Vous bénéficierez aussi sans supplément d’un accès direct aux équipements wellness de l'espace détente de ce spacieux chalet en bois. Une grande terrasse panoramique privative permet de faire du yoga en plein-air au milieu des grands espaces avec une vue imprenables sur les cimes enneigées. Offrez-vous une parenthèse de remise en forme dans ce luxueux et convivial cocon montagnard. Venez vous ressourcer dans ce chalet prestige proposant de nombreuses activités au cœur des Alpes françaises. Vous pourrez savourer, dans une ambiance alpine chaleureuse et bienveillante, de gastronomiques brunchs et dîners végétariens préparés sur place par les hôtes. Les bienfait du yoga et de la méditation ne sont plus à prouver, une pratique régulière permet d'apaiser le mental en pratiquant le lâcher prise pour accéder à un mieux-être et une paix intérieure. Le but du yoga est aussi de s'assouplir d’augmenter son énergie vitale en se concentrant sur le souffle en réalisant des séries d'étirement et de postures.
En conclusion, la participation à une retraite de yoga en montagne offre de nombreux avantages et raisons de vivre une telle expérience. Qu'il s'agisse de se connecter à la nature, d'approfondir sa pratique, de prendre soin de soi, de favoriser le soutien d'une communauté de yoga, d'explorer de nouveaux horizons ou de s'épanouir personnellement, une retraite de yoga en montagne peut s'avérer un voyage transformateur et inoubliable. Ainsi, que vous soyez à la recherche de détente, de développement personnel ou simplement d'une rupture avec la routine, une retraite de yoga en montagne pourrait bien être le choix idéal pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme.
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